鸡肉生菜色拉
主要食材: 禽蛋类
菜系: 西餐
难度: 新手
时间: 10-20分钟分钟
价格: 10.0元
菜谱特色:
可以作为早餐，晚餐，减肥食谱
菜谱用料:
酱料： 橄榄油醋酱
橄榄油40ML
意大利黑醋 20ML （也可以用米醋尝试）
大蒜 1瓣
洋葱 1/6
盐少许
黑胡椒粉少许
大蒜洋葱切碎，将所有材料混合，（适量加入煮鸡胸肉的汤水2勺）
色拉料：生菜3片 番茄1个 鸡胸脯肉一块
菜谱做法:
1.鸡胸脯肉用水煮熟，放凉，切片
2. 生菜撕片
3.番茄切块（丁 片 均可）
摆盘，倒入酱汁即可 （喜欢有酱油味道的，可以加些美极鲜在酱料中）
小贴士:
无需任何主食，这都是一个丰盛的早餐，晚餐均可， 减肥的MM更加适合。（也可以晚上吧鸡肉先做好，这样做早餐的时候就比较省时间）
